질병과 음식 궁합
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질환별 절대 먹으면 안되는 음식알아두면 좋은 건강 상식 2018. 12. 28. 07:28
매주 금요일에는 건강과 관련된 포스팅을 하고 있습니다. (수 - 경매/부동산 관련, 목 - 책 리뷰, 금 - 건강 관련) 1. 고콜레스테롤 + 장어 - 장어는 단백질 함량이 높고 고칼로리여서 빠른 체력 회복에 도움이 됩니다. - 하지만 장어의 과다한 지방이 혈중 콜레스테롤 수치를 높일 수 있습니다. - 고콜레스테롤에는 하루 2,3잔의 커피(믹스커피 X)와 야채, 견과류 등이 좋습니다. 2. 당뇨병 + 과일 - 과일의 당분이 혈당 수치를 높일 수 있기 때문에 당뇨 환자는 조심해야 합니다. - 식사와 함께 과일을 후식으로 섭취하면 혈당 조절에 어려움이 있을 수 있습니다. - 당뇨에는 단호박, 콩, 시금치 등이 좋습니다. 3. 신부전증 + 콩 - 콩팥이 좋지 않은 신부전 환자의 경우 콩으로 만든 두부, 두유 ..