소화에 대한 오해
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소화에 관한 잘못된 상식들 1탄알아두면 좋은 건강 상식 2018. 12. 14. 06:30
이번 포스팅에서는 소화에 관련된 잘못된 상식에 대해서 알아보겠습니다. 1. 식후에 피는 담배는 소화에 도움을 준다. - 담배의 니코틴은 폐와 위로 들어와서 위를 자극함에 따라 일시적으로 소화가 되는 것처럼 느끼게 한다. - 하지만, 실제 소화에 도움을 주는 것은 없으며 위암의 원인이 되기도 한다. 2. 속 쓰릴 때 우유를 마시면 좋다. - 우유에 대해 많이 가지고 있는 오해가 산성인 위산을 막아주는 알칼리성 음식이라는 것이다. - 우유를 마시는 잠시 동안은 위 점막을 감싸면서 속쓰림을 완화시켜주지만 다시 위산에 노출되면 더 심한 자극을 줄 수 있다. - 우유가 가지고 있는 단백질 성분이 위를 자극하고 소화효소를 더 많이 분비하게 만들기 때문이다. - 속이 쓰리고 팽만감을 느낀다면 우유를 멀리하자. 3. ..