자투리 시간 활용
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(사이다의 북리뷰 #35)하루 10분의 기적_이선영, 박신자 지음책 리뷰/자기계발 2019. 3. 28. 05:18
하루 10분의 기적이선영, 박신자 저뇌를 활성화시켜 ‘집중하는 뇌’로 리셋하라!지난 4월 방송되어 업무 성과와 학업 성적을 올린 생생한 사례들을 소개해 화제를 모았던 「KBS 수요기획 -하루 10분의 기적」이 책으로 출간되었다. 하루 24시간 중 1%도 안 되는 10분을 통해 삶이 180도 바뀐 사람들의 뇌파를 관찰해 10분 학습과 10분 운동이 집중력과 기억... 안녕하세요, 그냥사이다입니다. 오늘은 최근 집중적으로 읽던 경매나 부동산에 관한 책이 아닌 자기 계발에 대한 책을 소개하고자 합니다. 책에서 인상 깊게 읽었던 부분은 ' 사람은 처음과 끝을 잘 기억하는 뇌구조를 가지고 있으므로, 첫 부분이나 끝 부분을 많이 만들어주면 기억력을 강화하는 부분에서 유리하다. 그러므로 자주 ..